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スポーツ障害を防ぐ

2014.08.08 | Category: スポーツ障害

受付スタッフの西原です☆

 

体を動かすのが大好きな私ですが、

きちんと体のケアをせずサッカーをして、

足首痛くなった事がありますcrying

 

そんな時にはもちろん、当院の治療スタッフにケアしてもらいましたenlightened

体の状態や癖、改善策を教えてもらい

「足首が緩いのでテーピングをしてからサッカーをする」

ことになりました

 

それからは、なるべく体をケアして、

足首を痛めなにくいようにテーピングで固定してから

サッカーするようにしています

 

いつまでも若々しくパワフルにスポーツを楽しんでいる方たちは

普段からきちんと自分の体のことを把握して

早めに体のケアをして

ケガの予防をされていますよね!!

 

いつまでも 元気に アクティブに 過ごしたいものです

 

皆さんも早めのケアを心掛けましょう

当院へのアクセス情報

松山鍼灸整骨院

所在地〒790-0915 愛媛県松山市松末1-5-10
駐車場10台あり
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号089-933-8113
休診日水・土午後・日曜・祝日
院長川野 治