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足のむくみ、だるさ、こむら返り

2014.10.03 | Category: 浮腫み

担当裕香(ゆか)です★

今の時季は足のむくみ、だるさ、張りが取れないという声をよく聞きます。

なぜ今か

●夏の過剰な冷たいものの摂りすぎ!

●また涼しくなってから、水分の摂らなすぎ!

●糖分の摂りすぎ!

●塩分の摂らなすぎ!

 

当てはまる事ありますか??

これだけが理由ではありませんが、この4つに共通することは、胃腸に負担をかけていることです。

身体は足りないものは欲しますし、足りすぎていても余分なものをだそうと働きますが、労わらず反抗することをし続けるとやはり壊れてしましますcrying

 

その状態で日常生活や運動をすると~すぐに疲れやすく筋肉痛、ケガをし故障してしまいます。

 

(足も痛みがあるところの反応で悪いところは異なりますので~知りたい方は診せてくださいね笑)

 

治す力を高める為に少しの工夫が必要ですが、その少しが改善につながります(^^♪

 

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

松山鍼灸整骨院

所在地〒790-0915 愛媛県松山市松末1-5-10
駐車場10台あり
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号089-933-8113
休診日水・土午後・日曜・祝日
院長川野 治