お知らせ

皆さん、腸はセカンドブレイン（第２の脳）

と言われています。


なぜそう言われているのかというと


自律神経とは交感神経、副交感神経、腸神経と

言われる程、腸には神経繊維が集まっていて

様々な物質を受け入れて消化・吸収する重要な器官になるためです。


腸に負担がかかると自律神経が乱れて


・筋肉、関節痛

・記憶力、集中力低下

・睡眠障害

・頭痛

・低血圧

・体温調節障害（暑い、寒いが苦手）


などの症状が現れることがあります。


（腸に負担がかかる原因）

・慢性的なストレス

・精製炭水化物（白米、パン、麺、白い砂糖）

・食品添加物（コンビニのお菓子、インスタント食品）

・農薬、化学物質

・抗生物質、薬剤

・細菌、ウイルス


（まとめ）

皆さんが普段口にしている食べ物や、使用している洗剤、

不要な薬（漢方などの自然薬以外）

体にとっての毒がたくさん入っているものが多く流通しています。

これらの蓄積が様々な慢性的な疲労感・痛みを引き起こすので

０にすることは難しくても、少しでも減らすように心がけて

腸内環境を良好に保つ様に意識してみましょう！